養身意思

養身意思,水宜平


《中醫詞典》解釋「中和養身」的意思

名詞介紹 中和養身是中醫 養生 學的重要原則,指的是養生要遵循中庸之道,不偏不倚,不過不及。 《春秋 [1] 繁露·循天之道》中說:「能以中和理天下者,其德大盛;能以中和養其身者,其壽極命。 」這句話強調了中和養身的重要性,認為只有遵循中庸之道,才能達到養生保健的目的。 中和養身的基本原則是: 飲食要節制,不吃過多或過少的食物,以免損傷脾胃。 起居 要有規律,不熬夜,不暴飲暴食,以免傷害身體。 情緒要保持平和,不大喜大悲,以免傷害肝臟。 勞逸要結合,不做過度勞累的工作,也不要長期不運動,以免損傷筋 [2] 骨。 中和養身是一種健康的生活方式,它強 調身 心和諧 [3] ,不偏不倚,不急不躁。 只要遵循這些原則,就能保持身心健康, 延年 益壽 [4] 。 以下是一些中和養身的具體方法:

語時設計|結婚賀詞怎麼寫?常用新婚祝賀詞?紅包行情包多少

神仙眷屬 比喻婚姻美滿、感情和睦的夫婦。也稱為「神仙美眷」、「神仙眷侶」。 永結同心 推測來自於古禮的結髮和同心結:洞房花燭夜,新人各自剪下一段頭髮,互相纏繞成同心結,象徵合而為一。 新婚誌喜 誌喜,表示慶賀,及賀新婚的意思。 才子佳人

分株水培的龜背芋:操作方法與注意事項

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廚房防濺牆用烤漆玻璃還是磁磚好?優缺點比一比

廚房料理時醬汁、水漬、油常會四濺,除了檯面材質要挑選外,料理檯前方的防濺牆材質也需要特別留意,一般來說防濺牆常見烤漆玻璃與磁磚兩種材質,哪一種好?

關於「關鍵字」或是「專業名詞」|方格子 vocu

2023/02/05 我記東西或學習模式,會記「關鍵字」或是「專業名詞」,那是方便我產生記憶點或是抓到可思考的方向~ 別人一定會覺得我太嚴肅或是奇怪XDD,但這是我的思考方式,可能以後需要看場合跟對象,去切換模式~ 變幽默或是放鬆狀態 發現之前面對問題時,都要有一個正確Answer,不太能接受有其他 思考方式, 容易緊張, 自在人生最幸福, 關鍵字, 專業

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《五月的主人 》

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